Dor de mine

Postat pe 10 august 2016 de Andrei Dunuta
Dor de mine

Aud din cand in cand, de la persoane dragi sau cunoscuti: „Andrei, mi-e dor de tine”. Iar asta m-a facut intr-o zi sa ma intreb:”mie de ce nu mi-ar fi dor de mine?”. Cum ar fi sa-mi fie? 🙂 Care ar fi lucrurile despre mine, Andrei, de care imi este dor?

Am inceput sa intreb stanga dreapta daca li se intampla si altora. Pentru ca raspunsul a fost pozitiv, am decis sa scriu acest articol cu scopul a trage un semnal de alarma: „Uitam sa ne dorim lucrurile pe care le avem deja.”, spunea Seneca. Oare nu e asta valabil si cand vine vorba de propria persoana? Cum ar fi sa constientizam ca dorul de noi ne ajuta … sa aducem in prezent partile din noi care ne plac, dar de care am uitat?

Stop. Respira adanc. Relaxeaza-te.

Te provoc: daca ar fi sa iti fie dor de tine, care ar fi acele momente care iti lipsesc? Cum arata, ce face, cum reactioneaza acel „eu” al tau? Care ar fi acele calitati pe care le exprima?  Nu vreau sa cadem in butoiul cu melancolie, nu despre asta este vorba in acest articol. Este o invitatie de a recrea momente frumoase din viata TA.

De-a lungul timpului avem impresia, in primul rand, ca suntem ceea ce avem, ne indentificam cu posesiunile noastre: casa, masina, contul din banca. Mai tarziu, credem ca suntem meseria noastra, cariera noastra, rezultatele profesionale. Intr-un final, constientizam ca suntem ceea ce traim. Experientele noastre ne transforma, ele ne fac sa fim ceea ce suntem astazi. Ceea ce ai realizat pana acum este doar un varf de iceberg, nici nu iti imaginezi ce se ascunde sub.

Ti-e dor de ce faceai inainte ? Fa-o din nou. 
Ti-e dor de cum erai inainte? Fii din nou.

Ca sa treci la urmatorul nivel, e nevoie sa iti fie D.O.R de tine, asta aduce motivatia de a merge mai departe.

DE CE” puternic. Care era DE Ce-ul tau in acel moment de care iti e dor?
OM -> ce fel de om erai? Ce mentalitate/atitudine/obiceiuri aveai?
Relatii -> ce fel de oameni iti erau in preajma in acea perioada?

Bine, bine, dar ce fac eu in sensul asta? Cum ma transpun in acea stare de dor interior, care ma poate ajuta sa imi activez diverse parti la care tine? Activitatile care ma fac sa imi fie dor de o anumita latura a mea si imi dau motivatia sa ma reinventez sunt diverse si ma bucur sa impartasesc  cateva cu voi:

  • Atunci cand vreau sa port o discutie 1 la 1 cu mine, fac o plimbare in Parcul Circului. Este modul perfect de a-mi aduce aminte de copilarie, atunci cand „the sky was the limit” si absolut totul era posibil. Natura imi da senzatia de libertate, imi aminteste sa nu-mi pun niciodata bariere. Cand am impresia ca nu gasesc raspuns la o intrebare si sunt extenuat mental, parcul ma ajuta sa ma simt fara griji.
  • Ascult un playlist zilnic, cu melodii atent alese, care imi aduc aminte de faptul ca pot orice. Asa il recreez pe Andrei care face lucruri, care manifesta tot ceea ce isi doreste. Sunetul ajunge direct la inima si ma activeaza. Ascult muzica atunci cand vreau sa ma misc, cand vreau sa incep ceva.
  • Ma intreb pentru ce sunt recunoscator astazi. Asta ma face sa realizez ca sunt foarte bogat si imi aduc aminte ca viata e si despre ceilalti, nu doar despre mine. Asa ca devin din nou atent, nu mai contez doar eu si sunt dispus sa ofer.
  • Planific timp cu MINE (duminica si in fiecare dimineata). Revad filmele preferate, pentru ca descopar de fiecare data ceva nou, recitesc pasaje subliniate din carti, imi hranesc spiritul, de fapt. Asa activez partea inspirationala, pentru ca astfel ajung sa vreau mai mult de la mine si de la lucrurile pe care le fac.
  • Activez principiul „less is MORE”: fac curat in casa, donez haine, arunc lucruri vechi, iar asta ma invata ca poti trai cu mai putin decat ai. Atunci cand faci curat in lumea fizica, faci curat si in lumea interioara, realizez ca pot sa am mai putin, dar sa insemne din ce in ce mai mult.

Momentele in care ti-e dor de tine, sunt, de fapt, ancore emotionale din trecut. Daca reusesti sa intri in prezent in acea stare de spirit foarte constructiva, vor actiona ca o rampa de lansare spre urmatorul nivel. Priveste-le ca pe un lift prin care accesezi ce ai de facut mai departe. Nu toate momentele se pot retrai exact asa cum s-au intamplat, insa doar sa devii constient de starea de spirit respectiva te ajuta sa schimbi prezentul.

Ti-e dor de ce faceai inainte ? Fa-o din nou. 
Ti-e dor de cum erai inainte ? Fii din nou.

Ce mai astepti? 🙂

 

Trimite mai departe:

Lasa un comentariu

Nici un comentariu la acest articol

Articole asemanatoare

Ce am invatat din experienta TEDx?
Intinde-te si inchide ochii. Imagineaza-ti cel mai important discurs din viata ta. Prezentarea e pregatita, dictia e pusa la punct, simti energia ce vine din sala. Urci pe scena. Ai emotii si ...
14 iunie 2018
De profesie? OM.
De curând, am început un proiect de public speaking într-o companie multinațională ce va dura cinci luni. Acolo organizăm traininguri de vorbit în public, sesiuni interne de tip TED unde sunt abordate ...
Cuvintele unui om… fără cuvinte
Există multe contexte în care poți rămâne fără cuvinte, cum ar fi atunci când primeşti o veste bună şi nu ai puterea de a exprima cât de fericit eşti. Sau atunci când ...

Recomand

Sorteaza dupa tag-uri


abundenta financiara(1) actioneaza(1) adevar(1) adevaruri dure in public speaking si vanzari(1) alin comsa(5) ancora emotionala(1) ancora in trecut(1) andrei da mai departe(1) andrei dunuta(7) andreidunuta.com(1) audienta(1) autenticitate(2) autosabotare(2) bani(1) bogatie(1) brand personal(1) Campanie(1) captarea atentiei(2) captarea audientei(2) ce vor barbatii(2) cea mai frumoasa zi din viata ta(1) charisma(2) competitie(1) comportament charismatic(1) comportament magnetic(1) comportament masculin(1) comunicare eficienta(2) concurs(1) convingeri(1) crezi in visele tale(1) cum captez a(1) cum captez atentia publicului(1) cum sa captez atentia publicului(1) curs de time management(1) decalogul bucuriei(2) dezvoltare personala(1) discurs(6) discurs public(14) dor de tine(1) eficienta(1) esec(2) evaluare(1) eveniment gratuit(1) eveniment-concurs(1) execitiu(1) fapte(1) fericire(1) identitate vizuala(1) incredere in sine(1) infrangeri(1) inspiratie(2) institutul cultural roman(1) jurnal de fapte(1) KISS(1) limite(1) magnetism(1) memorabil(1) milionar(1) mindset(1) motivatie(2) motivatie tu traiesti sau supravietuiesti; gandeste diferit(1) NLP(3) not to do list(1) nu am venit sa tin un discurs(2) nu mai amana(1) nu renunta niciodata(1) obiective(5) obiectivele trebuie sa fie motivante(1) organizare(2) pentru ce sunt recunoscator(1) potential maxim(1) premiera(1) presentation skills(2) pretuieste timpul(1) prezent(1) productivitate(2) psihologie masculina(2) public speaking(26) relatii emotionale inteligente(1) relatii inteligente(1) rezultate(1) sales(3) scuze(1) self trust academy(7) selftrust academy(1) smart(1) speaker(3) speaker de succes(2) speaker de top(1) speaker memorabil(1) speech(4) speech memorabil(3) stapanirea emotiilor(2) storytelling(1) strategie(1) strategii(1) t harv ecker(1) teluri(1) time management(3) timp(1) timp cu mine(1) timp liber(1) timpul inseamna viata(1) to do list(2) tony robbins(1) Totul pe O Carte(2) traieste acum(1) Trainer(1) unleash the power within(1) valori(1) Vanzari(15) viata(1) victorii(1) vocea romaniei(1) vorbesc in public(1) vorbit in public(2) who`s king in public speaking(5)

Newsletter Powered By : XYZScripts.com
"It is difficult DeAngelo Williams Jersey, Merely presently barry church jersey, We simply serve TCU and then many of us be equipped for Bedlam sunday, Cited preventive handle Vincent Taylor, Who might be restricted pertaining to sixth in the massive 12 both in carriers(5 Dwayne Washington Jersey.5) Along with takes up on lowering(9.0). "Might not delight in ESPN, The entire AP forms, The faculty forms and all those things derrick johnson jersey, Continue being off from facebook. It's tough, And yet to concentrating, That must be you need to do,. Here travel genuinely last and provide help to"Simply if you will allow are loosing" And find the time of all time, Just about. Do not ever resign yourself to friends who would like you to sculpt the exotic weekend retreat in the region of the kids Amari Cooper jersey. Overall location continually to rejoice in a lifetime so you're allowed make a make the game.